Cómo reconocer que estas reteniendo agua en tu cuerpo

Una de las mayores recomendaciones en cuanto a mantener una buena salud es el tomar agua ligera todos los días en cantidades suficientes de acuerdo a tu condición y situación. Esto es, porque sencillamente el cuerpo humano tiene aproximadamente 60% de agua y el agua es vital para ayudar al cuerpo a funcionar correctamente. Al […]

Combinación de una sartén de hierro fundido más carne molida y col nos brinda una deliciosa comida con pocos carbohidratos

Las recetas de comida mexicana tienen una versatilidad impresionante entre ingredientes, recetas y sazones. Y hay otra variable importante en nuestra cocina: los utensilios. Desde los desayunos hasta los clásicos antojitos más tradicionales los encontrarás en las zonas menos urbanas por una sencilla razón… aquí todavía se usan los utensilios de barro, el metate o molcajete, las […]