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Creo que hay detalles que no vemos todos los días, el otro día visité a mi tía quien ya es una señora grande y no me había fijado que en su pórtico tiene un lugar donde le llega la correspondencia, a veces hay mucha publicidad entre esas me llamó la atención uno que decía “Industrial lease México” y en la parte de atrás con letra cursiva el siguiente texto.

“Existimos en este momento porque en este contexto debemos de vivir. Somos parte de un rompecabezas gigante del cual no lograremos ver ni una cuarta parte del panorama completo, confiamos –si estamos de buen humor– que algún día lo entenderemos y que las cosas pasan por algo.

[Referencias: Vesta , YouTube y Entrepeneur ]

Otros días el humor no estará de nuestro lado y querremos agarrar al famoso mundo y tirarlo por una ventana, dejar que se quiebre más porque él nos habrá quebrado más fuerte, las grietas serán más profundas y erráticas sentiremos que somos basura y no las piezas que nos prometieron ser.

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Pero aún en esta grieta o el abismo que caminemos nos podremos ver a los ojos, nos daremos cuenta de que no somos los únicos arrastrándonos en el camino, los que gatean todavía porque les da miedo levantar la cabeza. También puedes ver a los ojos a los que han aprendido a brincar en las nubes.

Vamos caminando, buscando menos basura y más piezas aunque no nos sintamos como una. Porque a veces tenemos suerte y podemos encontrar nuestro panorama, uno del que queramos formar parte no siempre vamos a poder o para hacerlo nos modificaremos para poder encajar.

Tendrás la posibilidad de crear mundos que nunca imaginaste no siempre será sencillo, el nivel de dificultad nunca es un reflejo de la satisfacción, el dolor es obligatorio aunque el sufrimiento es opcional.

Visítanos en Vesta y continua leyendo.

Al final del día somos un juego, somos lo que creemos que somos y es que no hay lujo más preciado que poder conectarte con otro, que ver a los ojos a alguien que conoce el camino”

Me sorprendió que estuviera ahí porque alguien se tomó la molestia de escribir este texto y regalarlo, no decía autor, ni fecha, nada que pudiera rastrearlo más que esa publicidad de la que seguramente se imprimieron mil. Ahora tenía muchas dudas ¿Quién haría eso? ¿Y por qué? ¿Solo querría repartir su felicidad a todo el mundo o no tenía donde apuntar?

Este tipo de cosas me intrigan mucho debido a que siempre quiero respuestas pero también sé que no puedo exigir algo inmediato simplemente quisiera saber más sobre el origen de esa nota, el texto me agrado y me gustaría seguir leyendo más al respecto.

Ahora tengo un misterio que probablemente mi tía me dirá que lo deje en paz y que me ponga a hacer cosas más urgentes e importantes y en esta ocasión le haré caso porque no estoy en la posición de jugar al detective, me quedaré con el escrito porque siento que es una pista perdida.

Seguramente habrás escuchado o leído lo difícil que es comprender a una mujer o que los hombres no entienden a las mujeres y viceversa. De hecho, mi abuelo siempre le dijo a mi hermano que a las mujeres no hay que comprenderlas, solo hay que amarlas y ese es un comentario machista y tonto.

Y, reconsiderando esto e independientemente de que seas un hombre o una mujer, las relaciones interpersonales son complejas.

Si hubiera algún método totalmente efectivo para tener relaciones felices y saludables, seguramente alguien lo habría ya puesto en una cajita y lo habría vendido a estas alturas, ¿cierto?

Hasta que podamos encontrar esa receta con el 100% de éxito garantizado para una relación perfecta, tendremos que conformarnos con lo que tenemos: desarrollar nuestras habilidades de relación, comunicarnos de manera efectiva, participar en actividades que mejoren nuestra conexión y utilizar la terapia de pareja para abordar cualquiera de los grandes temas.

Si bien es posible que hayas escuchado estos dos términos, “terapia de pareja” y “asesoramiento de pareja” y te hayas preguntado qué los diferenciaba, generalmente significan lo mismo.

[Información extraída desde: YouTube, Raquel Saldarriaga Life Coach y Vimeo ]

Si bien la “terapia” a menudo recuerda la idea de obtener ayuda para problemas crónicos a largo plazo, y el “asesoramiento” puede hacer que pienses en buscar ayuda para problemas inmediatos a corto plazo, no hay diferencia entre ellos a nivel técnico.

El único contexto en el que importa es en cuanto a su validez legal, esto porque en algunos lugares es indispensable contar con una certificación o licencia para poder ofrecer terapia de pareja, la cual es mucho más larga en tiempo y estudios para su obtención que lo necesario para dar una asesoría.

Ya sea que lo llames terapia de pareja o asesoramiento de pareja, este tipo de compromiso con un profesional calificado les brinda a las parejas la oportunidad de resolver sus problemas más difíciles o emocionalmente desafiantes.

Estos problemas pueden abarcar desde problemas simples de comunicación o desacuerdos significativos hasta problemas de abuso de sustancias y trastornos psicológicos.

Si bien la terapia de pareja puede ser una excelente forma de reconectarte con tu pareja o reparar las cercas entre ambos, hay muchas formas de asegurarse el mantener viva la chispa y la relación saludable sin consultar a un profesional.

De hecho, hay muchos recursos que se basan en teorías o investigaciones en terapia de pareja.

Nunca es demasiado tarde (o demasiado pronto) para comenzar a poner un poco más de esfuerzo en una relación.

Si eres parte de una pareja que desea mejorar su conexión ¿qué te detiene para realizar ciertas actividades en pareja que los una aún más?

De hecho, un buen lugar para comenzar es a través de la música.

La música puede ser una experiencia profundamente personal e intensamente significativa, una experiencia que puede ser difícil de compartir con otros.

Si bien puedes hacer que tu pareja se sienta abrumadoramente vulnerable por compartir algo tan personal, es un riesgo que puede rendir grandes frutos. La recompensa puede ser una relación más profunda y más conectada con tu pareja, ¡algo que seguramente vale la pena el riesgo!

Tómate un tiempo para pensar y escuchar algo de tu música favorita, puedes también contactar a Raquel Saldarriaga Life Coach para iniciar tu transformación

Encuentra canciones que resuenen con tu historia de vida personal, que muestre tu personalidad o articule algunas de tus creencias más profundas.

Comparte estas canciones con tu compañero, junto con una explicación de cómo la canción se relaciona contigo y por qué la elegiste para compartirla con él o ella.

Este ejercicio extremadamente personal puede dejarlos a ti y a tu pareja una mejor comprensión de los demás, de sí mismos y de su relación.

Con una actividad como esta no solo avanzas en tu relación, sino que se brindan una oportunidad, incluso si te sientes cómodo con el estado actual de tu relación o piensas que este tipo de nuevas actividades no tienen sentido.

Después de todo, ¡lo peor que puede pasar es que se pierdan unos minutos haciendo una actividad inútil! ¿Podrían también intentarlo, cierto?

El ultrasonido es seguro y sin dolor, ayuda a producir imágenes del interior del cuerpo usando ondas de sonido.

La ecografía, implica el uso de un pequeño transductor (sonda) y un gel de ultrasonido colocado directamente sobre la piel.

Las ondas de sonido de alta frecuencia se transmiten desde la sonda a través del gel hasta el cuerpo.

El transductor recoge los sonidos que rebotan y luego una computadora usa esas ondas de sonido para crear una imagen.

Los exámenes de ultrasonido no usan radiación ionizante (como se usa en los rayos X), por lo tanto, no hay exposición a la radiación para el paciente.

La ecografía es una prueba médica no invasiva que ayuda a los médicos a diagnosticar y tratar afecciones médicas.

El ultrasonido convencional muestra las imágenes en secciones delgadas y planas del cuerpo.

Gracias a los avances en la tecnología ahora los ultrasonidos incluyen una vista tridimensional (3-D) que formatea los datos de ondas de sonido en imágenes tridimensionales.

La ecografía Doppler, también llamada ultrasonografía Doppler a color, es una técnica de ultrasonido especial que le permite al médico ver y evaluar el flujo sanguíneo a través de arterias y venas en el abdomen, brazos, piernas, cuello y/o cerebro (en bebés y niños) o en varios órganos del cuerpo como el hígado o los riñones.

Hay tres tipos de ultrasonido Doppler:

  1. a) El Doppler a color

El Doppler a color usa una computadora para convertir las mediciones Doppler en una matriz de colores para mostrar la velocidad y la dirección del flujo sanguíneo a través de un vaso sanguíneo.

  1. b) El Doppler de potencia

El Doppler de potencia es una técnica más nueva que es más sensible que el Doppler a color y es capaz de proporcionar un mayor detalle del flujo sanguíneo, especialmente cuando el flujo sanguíneo es mínimo o mínimo.

Sin embargo, el Doppler de potencia no ayuda al radiólogo a determinar la dirección del flujo sanguíneo, que puede ser importante en algunas situaciones.

  1. c) El Doppler espectral

El Doppler espectral muestra las mediciones del flujo sanguíneo gráficamente, en términos de la distancia recorrida por unidad de tiempo, en lugar de como una imagen en color.

También puede convertir la información del flujo sanguíneo en un sonido distintivo que se puede escuchar con cada latido del corazón.

Referencias: YouTube, Olab y Wikipedia

Para conocer más sobre laboratorios clínicos entra a OLAB 

¿Cuáles son algunos usos comunes del procedimiento?

Los exámenes de ultrasonido pueden ayudar a diagnosticar una variedad de afecciones y evaluar el daño a los órganos después de una enfermedad.

El ultrasonido se usa para ayudar a los médicos a evaluar síntomas tales como: dolor, hinchazón e infección.

La ecografía es una forma útil de examinar muchos de los órganos internos del cuerpo, incluidos, entre otros, los siguientes:

  • Corazón y vasos sanguíneos, incluyendo la aorta abdominal y sus ramas principales
  • Hígado
  • Vesícula biliar
  • Bazo
  • Páncreas
  • Riñones
  • Vejiga
  • Útero, ovarios y feto (feto) en pacientes embarazadas
  • Ojos
  • Glándulas tiroides y paratiroides
  • Escroto (testículos)
  • Cerebro en bebés
  • Caderas en bebés
  • Espina en bebés

Hace unos días mi mamá estaba haciendo una limpia de verano así que nos obligó a mi hermano y a mí a revisar las cajas que estaban empolvadas en el cuarto de servicio, con todo nuestro pesar no nos pudimos zafar de esta tarea, el cuarto tenía mucho polvo debido a todo el tiempo que no lo habíamos usado.

Antes lo usábamos pero termino siendo una bodega para poner todas las cosas que no queríamos o que según nosotros nos podría ser útil en alguna ocasión para disfraces del colegio y cosas así.

Puedes entrar a Abasteo para ver si requieres algo de nuestro catálogo.

Muchas de las cajas eran de cartón porque no nos habíamos tomado la molestia de moverlas además siempre nos poníamos un pretexto para evadirlo y pasarlo para otro día cuando “tuviéramos más tiempo”. Ella nos dio bolsas negras de plástico a los dos, dijo que hiciéramos una selección, lo que queríamos conservar y lo otro ya veríamos que hacíamos.

Solo una vez hemos donado cosas las demás se las regalamos a los señores de la basura que las aceptan agradecidos.

Había una torre de cajas que he de admitir que se veía muy poco estable , bajé una y estaba llena de polvo, era una capa gris que te manchaba los dedos, abrí la caja y ví que eran un montón de recortes de periódicos obviamente tenían muchos años ¡Casi 10! Eran recortes sobre reportes, historietas que nos gustaban y guardábamos.

Decidí poner casi integra la caja para tirar aunque mi hermano comenzó a rebuscar, alguna vez alguien me dijo que eso no era recomendable debido a que te quedas atrapado en la nostalgia y después no quieres dejar ir nada.

[Referencias: YouTube, AbasteoEl Reforma ]

La caja de abajo estaba aplastada pero aún servía, mi sorpresa cuando vi que era la caja de electrónicos: cables, pinzas, sockets, Router Cisco y juegos viejos como esas máquinas que venden con 9999 juegos de tetris en 1, pilas viejas e instructivos de aparatos que ya no teníamos y que obviamente nunca consultamos.

Mi hermano todavía no había terminado de revisar la caja entera de recortes de periódicos pero ya tenía la mitad de su lado, tenía muchas ideas con las que podía hacer “Con esta bota, podemos hacer un florero” o “Con los recortes decoraré una caja” era muy creativo aunque a veces me preocupaba que no hiciera sus proyectos, no es que yo los terminara solo que en mi experiencia nunca hacía nada, ojalá me equivoque en esa situación.

Me fue muy caótico acomodar los cables de electrónicos porque siempre está la constante de usarlo pero al mismo tiempo cuesta aceptar que si han estado ahí aproximadamente un año es obvio que no fueron requeridos o que se te hizo más fácil adquirir uno en una tienda de electrónica.

Traté de no seguir viendo y metía todo a la bolsa negra, mover tantas cosas, aunque fueran cosas pequeñas cansaba y me daban ganas de irme a acostar y dormir pero si lo hacía más allá de que mi madre me vería feo quedaría exactamente igual y el propósito de ese día era ver con que me iba a quedar.

Va a ser un día largo.

En los museos CDMX existen exposiciones para todos los gustos, puedes encontrar desde exhibiciones horripilantes de artefactos de la inquisición, joyas arqueológicas prehispánicas, pasando por juguetes, estampillas y más… mucho más.

Junto a los museos, la CDMX posee un par de bibliotecas que son en sí unas joyas que bien pueden ser valoradas como museos por su valor artístico y arquitectónico sin mencionar por el valor, tipo y número de libros.

En general, las bibliotecas son más conocidas por las maravillas que tienen en su interior, pero la Biblioteca Central en el campus de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) tiene su característica más increíble en su fachada.

Cubriendo cada centímetro del exterior del edificio de 10 pisos hay un colorido mural de piedra que ilustra el pasado, el presente y el futuro de México.

También puedes visitar Estancia Femsa 

Además, parece un boombox prehistórico gigante.

Inicialmente inaugurado en 1956, el edificio de la biblioteca es, evidentemente, obra del artista Juan O’Gorman.

Aunque la arquitectura del edificio es de bloques, sin ventanas y monolítica, el artista creó diseños coloridos que cubren toda la superficie de los cuatro lados.

Los diseños fueron inspirados por un cuarteto de épocas históricas, en la pared norte esta representando el período prehispánico; el muro sur, el período colonial; la muralla este, la era moderna; y la pared oeste, la historia de la universidad.

Las coloridas decoraciones convierten lo que podría haber sido un imponente bloque institucional en una atracción vibrante que es tanto una pieza de historia como una pieza de arte.

Y de nuevo, gracias a un pequeño bloque que sobresale del techo como un asa, combinado con las representaciones circulares de las visiones del universo tolemaicas y copernicanas, realmente parece un enorme boombox construido por una antigua civilización.

Y las decoraciones se vuelven aún más increíbles de cerca, ya que no están simplemente pintadas en las paredes, sino que están compuestas por diseños ilustrados con una variedad de tipos de piedra local, cada uno elegido por su color natural.

Sorprendentemente, todos los rojos, verdes, azules, amarillos y otros colores están creados con piedras de colores naturales de todo México.

O’Gorman eligió este método porque, a diferencia de la pintura y otros medios, las piedras no se desvanecerían.

La Biblioteca Central de la UNAM es un edificio increíble que logra encapsular la rica historia del país con una especie de poesía visual simbólica, en gran escala. Casi hay que verlo para creerlo. Pero en serio, ustedes ven cómo se ve un boombox, ¿verdad?

Por otro lado vemos que el mundo está repleto de bibliotecas deslumbrantes, pero muy pocas se las arreglan para atender sin problemas el diseño, la gente y la historia de una manera tan admirable como la Biblioteca Vasconcelos de la Ciudad de México.

Ubicada en la zona de Buenavista en el norte de la Ciudad de México, la enorme Biblioteca Vasconcelos fue diseñada por Alberto Kalach y se completó en 2007 después de tres años consecutivos de construcción.

Situado entre exuberantes jardines y con una superficie de más de 38,000 metros cuadrados, este templo del conocimiento se conoce generalmente como una “megalibrería” tanto por su tamaño como por el innegable sentido de la importación que transmite la estructura en sí.

Muros transparentes, historias de pisos intencional y ligeramente desajustados con redes intrincadas de balcones y caminos entre pilas de replicación permiten que los visitantes se pierdan literalmente en los mundos contenidos entre los propios libros.

Parece que sería fácil perderse en la Biblioteca Vasconcelos, porque al igual que en el mundo no textual, en una megalibrería las opciones son infinitas. Elegir es de sabios.

Fuentes: Biblioteca Vasconcelos , YouTube , Estancia Femsa 

En en muchas de las diversas empresas existe una tasa de rotación de personal demasiado alta.

También se ha observado que existen reclutadores experimentados que son excesivamente insistentes y groseros, otros que simplemente están persiguiendo la tarifa por encima de todo, y muchos que le dan a a la industria del reclutamiento de personal una letanía de diversas razones para alargar los procesos de contratación..

Sin embargo, la mayoría de los problemas con los que se topan las empresas cuando recurren a los servicios de un headhunter se pueden evitar si se conoce la forma correcta de trabajar con un especialista que se involucra desde el principio con tu empresa.

Esta es la mejor parte de este juego cuando de reclutamiento de personal se trata.

Tu como empresario deseas contar con el mejor talento para cada uno de los puestos clave que tienes para hacer que tu negocio vaya sobre buenos rieles.

Pues bien, el contar con un headhunter que te ayude con esta tarea es una de las mejores decisiones que puedes tomar.

Tu solo te preocupas por encontrar un solo profesional (al headhubter con el que puedas trabajar codo a codo) y el headhunter hará el resto.

En este sentido, siempre trabaja con un headhunter sobre una base contingente … nunca en retenedor.

Encuentra lo que necesitas en Staff Selection 

Hay un momento y un lugar para trabajar de forma contingente con los reclutadores, pero la mayoría de las veces es mejor que se continúe con un acuerdo retenido con una empresa en la que se confíe.

Es válido tener tus dudas y vale la pena explorarlas, por ejemplo:

  • ¿Cuáles son los aspectos que menos te gustan de trabajar con un cazatalentos?
  • ¿Es el hecho de que parece estar más interesada en hacer una colocación con cualquier candidato que con el candidato correcto?
  • ¿O posiblemente sientes que el headhunter puede intentar “venderte” un candidato no calificado?
  • ¿Tal vez no aprecias los candidatos mal perfilados y marginalmente capaces que te envían?

Estoy seguro de que no disfrutas las constantes llamadas de seguimiento, correos electrónicos persistentes e interminables solicitudes de comentarios, ¿cierto?

Una búsqueda retenida resuelve todos estos problemas de inmediato.

Tan pronto como encuentres a un headhunter adecuado para trabajar junto con tus puestos de manera exclusiva y hayas conservado sus servicios, habrás eliminado todas estas molestias.

El reclutador puede tomar su tiempo para evaluar la oportunidad, puede trabajar en su red e identificar a los mejores candidatos (activos o pasivos) mientras los califica adecuadamente.

Luego, te presentará los mejores 3-5 candidatos para tu revisión y esperará pacientemente a que tomes una decisión sobre cómo te gustaría proceder.

Con este proceso, has dejado un juego de prisa y oportunidad y lo has convertido en un proceso sistemático y conciso para encontrar el mejor candidato para contratar.

Has cambiado la relación con el reclutador de un vendedor a una asociación de consulta. ¿No es eso lo que querías desde el principio?

Pues bien, los headhunters, como con todos los profesionales, vienen en todas sus variedades… buenos y malos, honestos y antiéticos, experimentados y novatos.

Todos hemos escuchado las historias de terror y entiendo por qué muchos de los empresarios tienen sus guardias al momento de elegir un reclutador.

Sin embargo, con un poco de diligencia puedes tener una experiencia satisfactoria y exitosa trabajando con un headhunter cuando llegue el momento.

Referencias: YouTube, Staff Selection y Gob.mx 

 

El día de hoy fui a hacerme una mastografía y después me puse a leer el tema de poliarteritis nodosa el cual les voy a compartir en este articulo.

La poliarteritis nodosa es una vasculitis necrosante diseminada que afecta a las arterias musculares de pequeño y mediano calibre, es multiorganica, sin vasculitis en capilares, vénulas y arteriolas. Hay destrucción celular segmentaria en el área de la lesión y puede ser agudo crónico o remitente.

Afecta principalmente las articulaciones y músculos, los nervios periféricos, riñón y por ultimo la piel.

Si te interesa saber más del cuerpo humano entra a Jenner 

Vídeo: YouTube || Fuente: Jenner y Wikipedia 

Dentro de la epidemiologia tiene una incidencia global de 0,7/100.000, Prevalencia de 6,3/100.00, En autopsias se encuentran 8/100.000, frecuente  entre los 20 y 60 años y se presenta en una relación 2:1 a favor de los hombres.

La etiología es autoinmune y con procesos infecciosos desencadenantes (hepatitis B y C)

Los estadios que presenta son tres, el primero es el estadio de lesión aguda en el cual hay necrosis fibrinoide de la intima que se extiende posteriormente a todo el espesor de la pared, de forma segmentaria favoreciendo la dilatación aneurismática, destrucción de la elástica interna y trombosis.

La segunda es el estadio de lesión curada en el cual hay engrosamiento fibroso de la pared con destrucción de las fibras elásticas y consecuente rigidez arterial y por utlimo el estadio de reparacion en el cual hay un Aumento progresivo del colágeno tanto en la pared fibrótica como en el tejido perivascular.

Las manifestaciones clínicas que presentan son fiebre, artritis o artralgias, dolos abdominal, mialgias, alteraciones cutáneas, exantema, petequias, edema, alteraciones de las mucosas, sistema nervioso como convulsiones, problemas cardiacos, respiratorios y esplenomegalia. La neuropatía es el signo mas frecuente, es asimétrica, frecuentes en miembros inferiores (ciático, Peroneo y tibial) el radial, cubital y mediano no son tan frecuentes y las lesiones cutáneas son purpura vaculitica (papulo-petequial, vesiculosa o incluso bullosa)

El diagnostico se hace con una biopsia que muestre vasculitis (piel incluyendo dermis, musculo) nervio sural o riñón. Al igual se puede realizar una angiografía

El tratamiento es  a base de Corticoesteroides  (dosis iniciales de 1-2 mg/kg./día por vía oral, durante 1 mes. En casos graves se deben usar bolos intravenosos a dosis de 10-20 mg/kg./día durante 3 días., nmunosupresores y el tiempo de duración del tratamiento depende de la evolución y en general se precisan meses o años antes de retirar totalmente la medicación

La diferencia con la arteritis de Takayasu es que esta es una vasculitis granulomatosa que afecta a la aorta y sus ramas principales, en mujeres jóvenes y se caracteriza por  ausencia de pulso en ambos brazo y por la presencia de manifestaciones oculares
su etiología es desconocida

Los efectos sistémicos por la oclusión trombótica de los vasos son infarto de miocardio, insuficiencia cardiaca congestiva, déficit neurológico y posiblemente reacción auto inmune hacia el tejido aórtico y las manifestaciones clínicas que suelen presentar los pacientes son: disminución de la presión arteial, debilidad de los pulsos carotideos, y de las extremidades superiores, anomalías visuales, hemorragia retiniana o ceguera completa, alteraciones neurológicas, claudicación e infarto

Llegó a su casa azotando la puerta, entró al baño corriendo llena de lágrimas, el maquillaje corrido, los ojos rojos debido al llanto, sentía el corazón latir violentamente, la respiración se agitaba tratando de recuperar un ritmo más sano.

No quería verse en el espejo, no se atrevía, se sentó en el piso del baño con las manos en sus orejas, cerrando los ojos aunque lo único que pudiera ver eran visiones borrosas que no podía procesar. Por un momento la claridad se apoderó de su momento y su respiración fue profunda, sintiendo como el aire llenaba los pulmones y cada vez que exhalaba se liberaba tensión.

Abrió la regadera y comenzó a desnudarse, el cambio de la temperatura  le erizó la piel, su ropa la dejó en la tapa del escusado  y desnuda se metió bajo el chorro de agua, la temperatura no era tan extrema así que no se incomodó además de que en el estado de shock que estaba amortiguo los cambios bruscos.

Se quedó parada, sintiendo el agua corriendo su cuerpo y el agua se tiño de morado, se diluía en sus pies llegando a la coladera, después de un minuto viéndolo ayudó al agua a sacar el color de su cabello, seguía llorando aunque ya no se notaba por el agua que le caía en la cara.

Su cabello comenzaba a ser dominado por su color natural un blanco platinado que ya había pasado unos tonos el color rubio, desde que era niña no había dejado salir al cabello blanco, lo que estaba haciendo como lo que hizo ya no se podía cambiar no importa que lo intentara sería inútil, ella se había quebrado.

Cerró la llave de la regadera, tomó su toalla y salió rodeada de ella, dejó su ropa en el baño, salió a su habitación descalza, mojada, dejando un rastro de gotas de agua hacia su cama, volteó al espejo de su tocador y se quedó unos momentos contemplándose, su cara se veía con más luz, su cabello la hacía sentir y parecer otra persona.

Algunos segundos los dedicó para sentirse otra persona aunque luego venían los recuerdos a atormentarla le costaba trabajo mantener su propia mirada en el espejo, se le notaban más las pecas y el maquillaje de los ojos había desaparecido y dejaba al descubierto sus ojeras, sus ojos claros y sus pestañas sin rizar.

Información: YouTube , CyberPuerta y Elle

Se vistió un poco diferente a lo que siempre lo hacía y es que en ese momento parecía que se había muerto una parte de ella, una parte importante. Dejar ir el color era algo más que estética y ahora era más visible que nunca, después de vivir en las sombras casi toda su vida. Seguía luchando contra los recuerdos, las heridas la negación pero ese era el precio que debía de pagar si quería seguir avanzando.

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Para dejar todo atrás significaba dejarse a ella también, debía ir ligera así que prendió su computadora, abrió Office 365 y comenzó a escribir la carta de despedida dirigida a su otra vida.

Es innegable observar cómo los niños y los jóvenes están recibiendo los estímulos de su entorno.

Ahora, ante la era digital, están constantemente bombardeados de lo que ha llegado para quedarse… para bien o para mal y es la tecnología.

Fuentes: YouTube, Animal Político Colegio Florencia Nightingale || Si este tema te interesa entra a Colegio Florencia Nightingale ||

Como colegio, una de las cosas que no podemos dejar de lado ni omitir es que la tecnología es una navaja de dos filos: ayuda o interfiere.

Y como educadores, nuestro papel es encontrar la forma de que sea una herramienta más dentro del proceso de educación y no un obstáculo que impida al mismo profesor detenerse en su profesión.

Es por ello que tanto las nuevas metodologías del proceso de aprendizajes como aquellos que la implementan con los administrativos, los educadores y hasta los mismo padres deben conocer el compromiso más profundo para un aprendizaje más amplio.

Vemos por ejemplo que a los estudiantes les gusta el compromiso de la tecnología; la interacción de los juegos, los mensajes de texto y las interfaces de uso natural (NUI) que usan movimientos corporales (piensa en el Wii, Xbox Kinect) son interesantes y divertidos.

Hay una sensación de conexión instantánea entre las personas y la información, sin importar la distancia.

Los diseños modernos de las aulas ayudan a hacer que la conectividad sea más fácil al contar con energía accesible en las aulas, los muebles móviles y los recursos comunes de una biblioteca multimedia.

El pleno acceso a la tecnología, incluidas las computadoras e Internet, permite a los estudiantes convertirse en aprendices autodirigidos.

En lugar de depender de los profesores o los libros de texto para la orientación, los estudiantes pueden desarrollar las habilidades de investigación y análisis que necesitarán más adelante en la vida.

En pocas palabras, pueden elegir un tema y transcurrir con él, sin estar atados a los libros de texto o un espacio físico y sus distracciones.

Para los profesores a los que se les pide que hagan más con menos, la tecnología puede ser un regalo del cielo.

Los sitios web de los profesores pueden publicar asignaciones, enlaces de recursos, cuestionarios, videoconferencias, portales para padres y más.

Existen aplicaciones para mantener los estándares básicos comunes al alcance de los docentes, clasificación, selección de libros por nivel de lectura y escaneo de documentos.

Las pizarras electrónicas están comenzando hacer una herramienta de reemplazo o adopción ante las pizarras tradicionales, los textos físicos están migrando a la digitalización.

A medida que crece el interés en los entornos de aprendizaje personales (PLE por sus siglas en Inglés), también lo hace el apoyo a la tecnología del aula.

Los PLE son un tipo de aprendizaje donde los estudiantes eligen sus recursos, a menudo a través de formatos electrónicos, que se adaptan a su ritmo y estilo.

Usando la computación en la nube y dispositivos móviles, los estudiantes crean sus propios futuros de aprendizaje personalizados.

Con orientación, establecen sus objetivos de aprendizaje, gestionan su contenido y proceso de aprendizaje y eligen métodos de comunicación con los demás.

Los administradores y los docentes deberían explorar opciones, aprender de sus compañeros que han probado varias herramientas digitales e invertir en la capacitación formal de docentes.

En primer lugar, la tecnología del aula debería utilizarse para profundizar la participación de los estudiantes y mejorar la dinámica de aprendizaje, no solo para mantener a los niños ocupados… este es el gran reto.

Y como tal, siendo uno de los colegios en Lindavista más antiguos, hemos visto y vivido este proceso en cuanto a la forma de aprender de hace 4 décadas a lo que ahora se muestra en el día a día.

El compromiso es bilaterial y estamos en el camino para que nuestros alumnos puedan incrustarse a la sociedad y a sus retos con las mejores herramientas

He podido jugar mucho al golf durante los meses de verano, aprovechando el buen clima que estos meses ofrecen para jugar este juego apasionante.

Recuerdo con mucha claridad la primera vez que se me presentó el reto de meter las temidas pelotas de golf al objetivo, esto es, al hoyo.

¿Qué tan difícil puede ser eso? Al principio solo notas que son movimientos muy básicos, sin embargo, conforme te vas adentrando a este mundo, descubres que el golf es un deporte increíblemente difícil.

Tratar de meter una pelota pequeña, en un pequeño agujero a cuatrocientos metros de distancia con una barra doblada de metal es lo suficientemente loco.

Pero luego agrega que solo tienes cuatro golpes para hacerlo y parece francamente ridículo.

Sin duda, es uno de los deportes más difíciles para convertirse en el mejor.

Esto significa que jugarlo e intentar mejorarlo conduce inevitablemente a la frustración y la irritación.

Por lo tanto, mientras practicas tu swing cada vez que pasas por un espejo o construyes un putting green improvisado en tu sala de estar o en la oficina, definitivamente son signos de comienzas a tene un problema con el golf, el más común es que seguimos retrocediendo a pesar de la constante insatisfacción.

Sé que este es el caso para mí.

Aunque soy conocido por practicar mi backswing en plataformas de trenes, el hecho de que todavía estoy ansioso por inscribirme para la próxima medalla del club, a pesar de las pésimas actuaciones, demuestra claramente rastros de lo que se llama “adicción” a este loco y hermoso juego.

Otra de las cosas que vuelve a este juego muy adictivo es que todas las edades pueden jugar juntas, haciendo uso del sistema de desventaja para que podamos desafiarnos el uno al otro.

No vayamos muy lejos, por ejemplo el viernes pasado, mi principal compañero de golf y yo nos vimos en el campo de golf para jugar.

Fuentes: PGA ,YouTube y El Universal 

Al llegar, tuvimos nuestro habitual encuentro y conocimos a dos miembros de la casa club que estaban en sus preciados 70 años y que estaban por llegar al primer tee.

Todos decidimos agruparnos y disfrutar de una ronda, eligiendo convocar a su hora de salida asignada.

Sin embargo, no solo comienzas a sentirte integrado a un juego donde las generaciones son amplias entre sí, sino que también llegas a ver las famosas “brechas generacionales”.

A qué me refiero, bueno que mientras me afanaba buscando mi guante, mi amigo dobló la esquina con uno de estos nuevos carros eléctricos, disfrutando de su naturaleza y su movimiento sin esfuerzo.

Lo curioso de esto es que mi compañero tiene escasos 24 años y llegó con su carrito de última generación mientras que nuestros ilustres compañeros, estos dos “hombres de mundo con gran recorrido” estaban felices (y emocionados) por tirar de sus palos en un carrito normal.

Puedo entender las razones detrás de este carrito, pero a cualquier persona menor de 70 años o que esté en forma y saludable no se le debe permitir usarlo, se pierde ese sabor del juego mismo.

Creo que una gran parte de este deporte a nivel amateur es la posibilidad de pasear por el campo, relajarse y conversar con diferentes generaciones.

Así que la idea de que un joven de 20 y tantos años esté utilizando la ayuda para caminar por un campo de 18 hoyos es alucinante.

En fin, la cuestión es que seguiremos viendo nuevas tecnologías en manos de los más jóvenes y continuar con tradiciones de antaño con los jugadores más grandes, pero lo mágico de estos encuentros es que todos… chicos y grandes, tenemos un amor e incluso, una adicción por este bello deporte.

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